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Comment réagir face à la grippe de l’adulte ?

Forte fièvre, maux de tête, frissons, courbatures, fatigue sont les symptômes avant-coureurs de la grippe…

L’épidémie de grippe n’est pas à prendre à la légère. La grippe est une maladie infectieuse, virale, et contagieuse. Une prise en charge adaptée et un suivi doivent être mis en place notamment chez les personnes âgées ou les personnes souffrant de maladie chronique comme l’asthme, le diabète…
Le repos est le remède le plus adapté pour faire face à cette maladie.

 

Comment soigner la grippe ?

Des traitements sont souvent recommandés pour traiter la fièvre et les douleurs, comme le paracétamol, l’aspirine ou l’ibuprofène, tout en respectant les posologies indiquées.
L’hygiène du nez doit être associée au traitement. Vous pouvez utiliser une solution de sérum physiologique ou un autre produit adapté proposé par votre pharmacien.

Les antibiotiques ne sont pas prescrits lors d’une grippe, sauf en cas de surinfection : c’est une maladie virale et non pas bactérienne !

 

Le repos, une bonne hydratation et une bonne alimentation

Le repos est la clé pour se remettre et bien récupérer de la grippe.
Il est important de ne pas trop chauffer votre intérieur et de ne pas porter des vêtements trop couvrants et chauds.
Une hydratation fréquente et suffisante est nécessaire face à la fièvre.

Après ce virus, certaines personnes peuvent présenter une fatigue durable ; il convient d’adapter une alimentation riche en vitamines C et D et en minéraux. Ces aliments permettent de renforcer les défenses immunitaires et de faire face aux infections.

L’avis médical, ainsi qu’un suivi, est systématique chez les femmes enceintes, les personnes âgées de plus de 65 ans, les personnes atteintes d’une maladie chronique, les personnes présentant un état immunodéprimé…
Cependant, si vous observez des signes exacerbés ( difficultés respiratoires, diarrhée…), il convient de consulter un médecin rapidement.

Aujourd’hui, la vaccination est préconisée pour les femmes enceintes, les personnes âgées, les personnes atteintes d’une maladie chronique ou immunodéprimées.
Si vous avez des questions à ce sujet, n’hésitez pas à interroger votre pharmacien.

 

Règles d’hygiène

Quelques règles d’hygiène à ne pas négliger :
– se laver les mains plusieurs fois par jour
– se couvrir le nez en cas d’éternuement ou la bouche à chaque toux
– utiliser des mouchoirs en papier jetables à usage unique
– éviter les contacts rapprochés
– aérer votre intérieur tous les jours

L’équipe de notre pharmacie reste à votre écoute.

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