D’après une enquête menée dans cinq zones géographiques dont les habitants battent des records de longévité (Sardaigne, l’île grecque d’Icarie, dans la ville de Nicoya au Costa Rica, à Loma Linda en Californie et sur l’île japonaise d’Okinawa), les dénominateurs communs de leurs nombreux centenaires sont au nombre de neuf :
1) Bouger au naturel
Vivre dans un environnement qui pousse à s’activer, où jardinage et tâches domestiques demeurent non mécanisées.
